Nasiona pokrzywy doceniano już w starożytności i winem robionym na ich bazie podnoszono siły witalne i aktywność seksualną. Wykorzystywano je przy zaburzeniach hormonalnych, osłabieniu po chorobie i przewlekłym stresie. Obecnie nasiona pokrzywy świetnie sprawdzają się jako dodatek do wypieków, warzywno - owocowych koktajli i sosów. W kosmetyce cenione również jako naturalny peeling.